Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2014
|
83,8 kg
Tappat hittills: 83,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2014:
|
952 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 84,06g | Kolh.: 31,56g.
Frukost: Badem. Lunch: Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar, Efes Light Bira, Knorr Domates Çorbası. Middag: Tavuk Budu. Snacks/Annat: Koska Tahin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alihakancan 's vikthistorik
|