Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1093 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 30,41g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Nescafe Kopi Bubuk. Lunch: Champ Sosis Sapi, Fried Egg, Champ Chicken Nugget, Fruit, White Rice. Middag: TIMURASA Gula Aren. Snacks/Annat: Beng-Beng Share It, Nestle Goodnes Kurma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My Diet Journey :) 's vikthistorik
|