Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1465 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 99,60g | Kolh.: 108,34g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Рафаэлло Конфета, Яйцо, Яичный Белок, Реми Хлеб Хуторской Бездрожжевой. Lunch: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Картофель Тушеный с Мясом, Bombbar Protein Cookies Cherry, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. Middag: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оленина . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|