Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
366 kcal
|
Fett: 11,28g | Prot: 23,34g | Kolh.: 42,39g.
Lunch: 오징어, 대학두유 약콩두유, 달걀, 베스트푸즈 라이트 마요네즈, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Quaker Oatmeal, 풀무원 도토리묵. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|