Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1443 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 166,85g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Цветная Капуста на Пару, Лёгкий Сыр Брынза, Шоколад Апельсин и Миндаль, Крупа Пшеничная Булгур, Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Колбаса из Курицы Запечённая, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iulaiulia 's vikthistorik
|