Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
2037 kcal
|
Fett: 126,35g | Prot: 114,98g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Pork Loin (Country-Style Ribs). Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Middag: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Chips. Snacks/Annat: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|