Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 58,37g | Kolh.: 110,19g.
Frukost: Snickers Сникерс, Чай. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Middag: Апероль Шприц. Snacks/Annat: Холодец из Курицы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|