Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
3536 kcal
|
Fett: 160,95g | Prot: 201,54g | Kolh.: 316,07g.
Frukost: Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Bratwurst, Kekse, Streuselkuchen, Edeka Früchtemix, Mischkornbrot, Mondamin Pfannkuchen, Lachs, Rührei. Lunch: Frikadelle, Bratkartoffeln. Middag: Alnatura Agaven Dicksaft, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Globus Lyoner, Weight Watchers Brotaufstrich Tomate Mozzarella, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , American Sandwich Vollkorn, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Wraps. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leon Cutmann 's vikthistorik
|