Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1643 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 127,12g | Kolh.: 169,34g.
Frukost: Snack Pack Jello, 2% Fat Milk. Middag: Zucchini , Carrots , Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes , President's Choice Peppercorn Extra Lean Seasoned Pork Tenderloin. Snacks/Annat: Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Beer, Beer. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|