Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1669 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 100,78g | Kolh.: 194,78g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Herbal Tea, Herbalife Herbal Aloe. Lunch: Tropical Fields Dried Mango, Trifecta Chicken Breast with Curry Vegetables. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Annat: Walnuts, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Bananas , Pistachio Nuts , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. mer...
|
|
2232 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|