|
empezando 2023 con toda la actitud
|
67 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
2015 kcal
|
Fett: 121,49g | Prot: 123,70g | Kolh.: 67,68g.
Lunch: Pepino (Pelado), Cebollas, Jitomate, Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Camarones al Vapor o Hervidos, Michelob Ultra Cerveza, Aguacate. Middag: High Power Iso-Zero Carbs, Gloria Mantequilla sin Sal, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Snacks/Annat: Bitz Cacahuate Tostado Salado, San Rafael Jamón de Pierna Real, FUD Queso Manchego, Bafar Salchicha Viena . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aidee Arzate 's vikthistorik
|