Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
646 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 30,32g | Kolh.: 90,07g.
Frukost: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Oatmeal, Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Nut Granola Bars, Coffee with Milk. Middag: Submarine Hoagie Roll, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|