Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1685 kcal
|
Fett: 92,88g | Prot: 79,71g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: Булочные Вольчека Жульен, Булочные Вольчека Латте, Олония Печенье Гата. Lunch: Кунжутное Масло, Помидоры, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Middag: Горчица, Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Простоквашино Творог 5%, Горбуша. Snacks/Annat: Торт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kharchenkolubov1 's vikthistorik
|