Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1564 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 58,35g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние", Бахетле Манты по-Домашнему Паровые с Добавлением Картофеля. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoevaViktori56959 's vikthistorik
|