Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1143 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 69,13g | Kolh.: 98,95g.
Frukost: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зеленое Творог 5%, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|