Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
815 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 50,98g | Kolh.: 44,54g.
Frukost: Gekochtes Ei, K-Classic Maasdamer, Buko Balance 17%, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Aldi Vollkorn Knäckebrot, K-Classic Maasdamer, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Middag: No Wonder Magische Kohlsuppe. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|