Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1594 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 60,81g | Kolh.: 213,19g.
Frukost: Mangues. Lunch: Picard Pavé de Flétan du Groenland , Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Barilla Pâtes Complètes, Casino Pain aux Noix. Middag: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Yoplait Petit Suisse 0%, Courges d'Hiver Spaghetti, Huile d'Olive, Lidl Terrine de Poisson, Quinoa (Cuit). Snacks/Annat: Gaufrettes au Chocolat, Pomme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|