Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1518 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 99,07g | Kolh.: 131,70g.
Frukost: Global Village Вишня Замороженная, Яндекс Лавка Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики Клюква-Брусника, 4 Сезона Вишня без Косточки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Middag: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Snacks/Annat: Ашан Тёмный Шоколад Ягодный Микс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|