Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
98,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
2096 kcal
|
Fett: 92,05g | Prot: 62,88g | Kolh.: 263,65g.
Frukost: Kaffee, Grünländer Mild & Nussig , Butter, Sarotti Eszet Schnitten, Schäfer's Krusti. Lunch: Pepsi Pepsi Cola, Spitzkohl, Bolognese. Middag: Honigmelonen, Ananas, Aldi Dänisches Buttergebäck, Frischkäse, Butter, Dinkelbrot, Schäfer's Krusti, Pepsi Pepsi Cola. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|