Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 43,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1566 kcal
|
Fett: 101,33g | Prot: 59,02g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Global Village Грузди Соленые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. Lunch: ВкусВилл Десерт Тирамису, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Middag: Зеленая Линия Пельмени с Курицей, Перекрёсток Багет Шале Фитнес, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кукуруза, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Annat: Перекрёсток Яблоко Резаное Сушеное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|