Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
2004 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 106,21g | Kolh.: 284,78g.
Frukost: Лента Сыр Витязь 50%, Грецкие Орехи, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гречка. Middag: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|