Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
3441 kcal
|
Fett: 156,52g | Prot: 169,65g | Kolh.: 331,43g.
Frukost: Merci Шоколадные Конфеты, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яйцо Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Merci Шоколадные Конфеты, Кацо Куриные Котлетки с Картофельным Пюре, Кацо Домашний Куриный Суп, Смак Батон Молочный Нарезной. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|