Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
49,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1981 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 83,02g | Kolh.: 220,55g.
Frukost: Творожная Запеканка с Бананом, Холодец, Господарочка Кабачки Маринованные, Чеснок, Майонез, Сыр, Сыр Российский, Помидоры, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом . Lunch: Халва, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Винегрет без Масла, Кофе, Бешбармак. Middag: Капустный Салат, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bang chan's babygirl 's vikthistorik
|