Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1003 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 74,15g | Kolh.: 50,39g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яйцо, Лента Курага без Косточки, Сыр Пармезан (Твердый), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|