|
last day M
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
749 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 69,00g | Kolh.: 53,80g.
Lunch: Mitratani Edamame, Klean Bowl Nasi Gila Shirataki. Snacks/Annat: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Nutrijell Agar-Agar, Puro Pea Protein, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|