Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1531 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 93,67g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Вафли творожные с ветчиной, Паштет из фасоли. Lunch: Вегетория Хлеб Морской, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ветчина из Говядины (Юкидм). Middag: Дядя Ваня Веган Паста Красная Фасоль и Грецкий Орех, Жареное Яйцо без Жира, Петруха Филе Куриное. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Славянка Конфеты Лёвушка, Красный Октябрь Конфеты Toffee Premio, Торт медовый пп. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Клетенкова 's vikthistorik
|