Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2014
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2014:
|
1187 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 34,59g | Kolh.: 169,47g.
Lunch: Kamaboko (Japanese Fish Cake), Marukai Saimin, char sui. Snacks/Annat: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|