Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1998 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 98,06g | Kolh.: 288,09g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Семена Льна, Восход Хлеб на Сыворотке , Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Lunch: Макфа Гречка Экстра, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Красная Икра Красная Икра, Чай, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Восход Хлеб на Сыворотке , Лента Кета Балык Х/К, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Бочкари Кола Зеро Нк, Snaq Fabriq Coco Coconut, Экопродукт Халва Самаркандская, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Активия Натуральный Йогурт, Магнит Банан, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyanett 's vikthistorik
|