Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
1915 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 77,31g | Kolh.: 237,17g.
Frukost: Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Onde Onde, Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Onde Onde, Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Middag: KFC Rice, KFC Dada Ayam, ABC Sambal Bawang Pedas. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Gula, Tahu Bakso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti yuliani 's vikthistorik
|