Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2014
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2014:
|
1158 kcal
|
Fett: 7,22g | Prot: 240,05g | Kolh.: 41,90g.
Frukost: Bösen Gluten Natur, My Supps Muscle Whey Cookies N Cream, Ja! Magerquark. mer...
|
|
1739 kcal
|
Träning:
Vila - 30 minuter, Sömn - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielCardenasM 's vikthistorik
|