Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
712 kcal
|
Fett: 14,80g | Prot: 24,02g | Kolh.: 119,48g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Якитория Калифорния, Роллы Темпура. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|