|
one week, total lose 6 lbs
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
712 kcal
|
Fett: 19,46g | Prot: 32,78g | Kolh.: 97,32g.
Frukost: White Pizza, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: White Pizza. Middag: Great Value Black Eyed Peas, Great Value Black Eyed Peas. mer...
|
|
2436 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pardo_mary 's vikthistorik
|