Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
967 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 73,99g | Kolh.: 67,16g.
Frukost: Green Mountain Protein Bar, Yoplait Griego Bajo en Grasa. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortilla de Maíz, Costillas, Chimex Chorizo para Asar, Carne Asada. Middag: La Costeña Frijoles Charros, Nopales, Calabaza. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jorgeaguilarr 's vikthistorik
|