Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1442 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 59,20g | Kolh.: 201,98g.
Frukost: Pain Complet, Café, Café au Lait, Super U Confiture 3 Agrumes, Les Croisés Mini Beurre , Pain Complet, Datte. Lunch: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Café, Clémentines, Salade Grecque, Auchan Lasagnes à la Bolognaise. Middag: Semoule Cuite, Soupe de Lentilles. mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
black.ange 's vikthistorik
|