Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1610 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 57,65g | Kolh.: 219,73g.
Frukost: Prenagen Prenagen Mommy, Ikan Gurame, Nasi Putih. Lunch: Mie Sedaap Seblak Hot Jeletot. Middag: KFC Rice. Snacks/Annat: Kue Panada, Tahu Isi, Donat (Tawar), Colatta Glaze Tiramisu, Pepaya. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debievita 's vikthistorik
|