Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
484 kcal
|
Fett: 18,87g | Prot: 49,09g | Kolh.: 61,15g.
Frukost: Smart Baking Company Smart Bun, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Tomatoes, Martinez & Sons Baby Cucumbers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Middag: Del Monte Cut Green Beans, Tomatoes, Smart Baking Company Smart Bun. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|