Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1670 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 78,10g | Kolh.: 174,87g.
Frukost: La Parmesana Pasas de Uva, Banana, Yogurísimo Yogurt Natural, La Virginia Té con Canela. Lunch: Huevo (Crudo), Punta Del Agua Queso Fresco . Middag: Puré de Papas, Leche Parcialmente Descremada, Caldo de Verduras, Manteca, Roast Beef (al horno). Snacks/Annat: Playadito Yerba Mate, Crema de Leche, Leche Condensada Descremada, Topline Chicles. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|