Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1295 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 39,38g | Kolh.: 221,39g.
Frukost: Bananas, Oranges, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Outback Steakhouse Bushman's Honey Wheat Bread & Butter, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Annat: Pears, Oranges. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|