Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1305 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 59,96g | Kolh.: 186,25g.
Frukost: Café. Lunch: Huevo, Sello Rojo Café, Acelga Cocida, Palmitos, Lechuga, PF Salchichas Sureñas, Arvejas Partidas. Middag: Nutra Bien Alfajor Chileno, Café, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Castaño Sopaipillas, Nestlé Cereal Fitness, Unimarc Granola , Colun Yoghurt Light sin Lactosa. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina@Ritter 's vikthistorik
|