Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
162,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3297 kcal
|
Fett: 169,28g | Prot: 101,89g | Kolh.: 207,71g.
Frukost: Sunshine Cheez-It Four Cheese Crisps, A2 2% Milk. Lunch: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Boar's Head Tavern Ham, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Boar's Head Genoa Salami, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Large White Enriched Bread, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, Skinny Pop Popcorn. Snacks/Annat: Smirnoff Vodka. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theprepman0519 's vikthistorik
|