Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2014
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2014:
|
2229 kcal
|
Fett: 135,82g | Prot: 152,30g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Арахис, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Syntrax Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Гречка. Snacks/Annat: Арахис, VP Laboratory High Protein Fitness Bar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|