Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
981 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 56,77g | Kolh.: 84,90g.
Frukost: Американо, Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Запеченный или Жареный Лосось, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Киноа с луком. Snacks/Annat: Чай, Ёбатон Protein Cake. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|