Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1225 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 88,77g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Сливочное Масло, Оленина , Макароны Отварные. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Веселый Молочник Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|