Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1191 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 70,99g | Kolh.: 84,57g.
Lunch: Kraft Mayonesa, Tomates Cherry, Huevo Revuelto, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta. Middag: Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Kraft Mayonesa, San Jose Jurel Lomos Ahumado, Dole Lechuga Escarola, Huevo Duro. Snacks/Annat: Arándanos, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|