Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
2197 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 113,33g | Kolh.: 276,23g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Хлеб. Lunch: Клементины, Альпен Гольд Два Шоколада. Middag: Кофемания Капучино Гранде, Подворье Сырники. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|