|
Куда- 💀
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1731 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 108,76g | Kolh.: 163,77g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Грецкий Орех. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухой Тертый Сыр Пармезан, Ашан Сухари из Хлеба, Мишель Торт Мадонна, Тайм Суп с Курицей, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Банан, Магнит Помидоры Черри, Санта Бремор Крабовая Палочка . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|