Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
2308 kcal
|
Fett: 115,72g | Prot: 103,06g | Kolh.: 208,65g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Chili-con-carne Auflauf, Chili-con-carne Auflauf. Middag: Heimatgut Zimt Popcorn, Chili-con-carne Auflauf. Snacks/Annat: REWE Wiener Würstchen, Kellogg's Crunchy Nut, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|