|
Great start 👍💪💙 cutting back has happened and now on to reintroducing exercise next week x
|
74,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
807 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 34,62g | Kolh.: 138,95g.
Frukost: Tesco Pineapple, Grapes, Tesco Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Lunch: Morrisons Chopped Hazelnuts, Brooklea Light Strawberry Yoghurt , Morrisons Malties. Snacks/Annat: Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|