Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1206 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 86,06g | Kolh.: 90,06g.
Frukost: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Авокадо Авокадо. Lunch: Дорадо. Middag: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|