Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
2228 kcal
|
Fett: 99,42g | Prot: 51,73g | Kolh.: 276,33g.
Frukost: MacChocolate Какао-Напиток Растворимый, Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Круассан Новогодний. Lunch: Чай с Сахаром, Тагилхлеб Слойка с Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Батон, Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Слоеные Палочки с Ананасами, Додо Пицца Айс Капучино. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|